Egyéni coaching felnőtteknek

Miben segíthet?

• Life coaching: bármilyen aktuális elakadás a magánélet, munka területén
• Speciálisan ADHD-ban vagy autizmusban érintett személyek segítése
• Nők/anyák támogatása a karrier/magánélet (munka/család) egyensúlyának megtalálásában.
• Nőből anyává válás után önmagunk újra felfedezésében.
• Válás előtt/közben/után lévő nők támogatása.
• Mozaik (patchwork) családok támogatása.
• Kísérés perinatális gyász feldolgozásában.
• Segítségnyújtás autizmussal érintett vagy ADHD-s partnerrel élők számára.
• Illetve szülő coaching, főként eltérő fejlődésmenetű gyermekeket nevelők részére,  hogy segítséget kaphassanak a könnyebb mindennapi rutinok kialakításához, könnyebben megérthessék gyermekeik és egymás működését

Kinek tudunk segíteni?

16 éves kortól

Milyen eszközökkel segítünk?

• beszélgetés
• értő hallgatás
• segítő kérdések
• helyzetgyakorlatok
• feladatok
• mindfulness technikák
• segítő állat bevonása

Mindig az adott kliens igényeihez, személyiségéhez, problémáihoz igazítva.

Milyen eredmények várhatók?

• a kliens jobban megérti az adott nehézségét
• a segítségemmel felfedezi a saját erőforrásait, erősségeit
• saját maga  jut el a számára legjobb megoldáshoz, ami önmagában is sikerélmény

Időbeosztás

50 perc / hetente-kéthetente 1 alkalom

Foglalkozás ára

Online: 20 000 Ft/alkalom

Személyesen: 22 000 Ft/alkalom

Ezt írták rólam…

Renátával volt az első konzultációm, miután megkaptuk a kisfiunk autizmus spektrumzavar diagnózisát. Őszintén szólva meg voltam ijedve, el voltam veszve, kétségbeesetten kerestem terapeutákat, gyógypedagógusokat, minden kapaszkodót. Így találtam rá Renátára.

A konzultáció hangulata rendkívül barátságos és támogató volt. Renáta nemcsak szakemberként, hanem anyaként is van jelen, aki maga is hasonló kihívásokkal néz szembe, mint mi. Ez számomra hihetetlenül megnyugtató volt, mert éreztem, hogy valóban érti, min megyünk keresztül.

A beszélgetésünk során rengeteg hasznos tanácsot kaptam – nemcsak a fiammal kapcsolatban, hanem abban is, hogyan kezeljem a párkapcsolatunkban kialakult új helyzetet (hiszen a férjem még nem tudta elfogadni a diagnózist), és hogyan figyeljek oda önmagamra is.

A konzultáció után egy átfogó tervet kaptam tőle, amely szakemberek elérhetőségeit is tartalmazta, és amelyből kiderült, ki miben tud nekünk segíteni. Ezen kívül könyv- és társasjáték-ajánlásokat is kaptunk, illetve tippeket különböző eszközökre, amelyek megkönnyítik a mindennapokat – és még sok más értékes ötletet.

Tiszta szívből ajánlom Renátát! Ő a legjobb ember, akihez fordulhattunk ebben az időszakban. Nagyon szépen köszönöm!

– Beáta –

Szülői visszajelzés egy középső csoportos kislány anyukájától, akinek gyermeke eddig csak pelenkába volt hajlandó kakilni, pedig már sok mindent megpróbáltak, hogy megoldódjon ez a probléma:
Szia Reni! Elnézést a késői zavarásért, de muszáj leírnom mennyire hálás vagyok. Kislányom 3 szenzomotoros fejlesztő torna után, eldobta a pelust. Bevált a dolog. Hihetetlen előrelépés ez számára, és nekünk is. Borzasztóan hálás vagyok

köszönöm a segítséget.

– K.K. –

Hol vehető igénybe

Online is igénybe vehető

vagy

1036 Budapest Szépvölgyi út 1/b. 4. emelet 15. ajtó

Jelenkezés

További információk (kattints ide)

Hogyan épül fel egy alkalom

• alkalmanként dolgozunk az aktuális problémával, erőforrásokat keresünk a megoldáshoz, akciótervet készítünk, határidőket jelölünk ki,
• az első alkalmat megelőzi egy rövid telefonos beszélgetés, hogy kiderüljön, én vagyok-e a megfelelő ember az adott személy és problémája számára
• az első alkalom ismerkedés, a kliens felvázolja aktuális nehézségét, elakadását. Elindulunk a közös munka útján. Megállapodunk abban, körülbelül hány alkalomra lesz szükség a probléma pontos feltérképezésére és annak megoldására.

Mi is az coaching?

Coaching során a coach nem ad közvetlenül tanácsot. Kérdéseivel, alkalmazott technikáival segíti hozzá fordulót a válaszok megtalálásához. A jelen megoldandó feladataira és a jövőben megvalósuló megoldásokra koncentrál, bár visszanézhet a múltba egy-egy változást gátló mintázat feltárására.

A coaching folyamat célja a kliens tudatosságának, szellemi, lelki fejlődésének segítése, belső motivációjának feltárása, megoldás orientáltság.

Mindez biztonságos, elfogadó, megtartó közegben történik.

Ennek érdekében igyekszünk egyértelművé tenni a célt és annak eléréséhez akciótervet, módszereket dolgozunk ki együtt. Próbáljuk felfedezni a belső és a külső erőforrásokat, amik a klienset segíthetik.

A coaching folyamat eredményeként pozitív változás történik a gondolkodásában, tudatosságában, mintázatokban. A fokozódó önismerete révén önbizalmat, önszeretetet, önbecsülést és önelfogadást tapasztal meg.